ELCH Eltern Centrum Hirzbrunnen

Outdoor Frauensportgruppe

Möchtest du dich draussen in der Natur bewegen, dich mit anderen Frauen austauschen und Spass haben?

Erwachsene

Wann:
01.11.2019, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr
22.11.2019, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr
29.11.2019, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr
06.12.2019, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr
13.12.2019, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr
20.12.2019, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr

Wo:
Treffpunkt vor den Räumlichkeiten des Treffpunkts ELCH

Möchtest du dich draussen in der Natur bewegen, dich mit anderen Frauen austauschen und Spass haben?

Outdoor Frauensportgruppe
Freitags, 9.00 - 10.00 Uhr
im Hirzbrunnenquartier

Am Freitag Morgen um 9 Uhr treffen sich drei Frauen (und ein Hund) wöchentlich beim Allmendhaus unter der Leitung von Regine Fricker, um sich eine Stunde draussen an der frischen Luft zu bewegen. Sportlich warm bekleidet und mit guten Turnschuhen ist das auch bei Temperaturen um den Nullpunkt kein Problem. Das Hirzbrunnenquartier bietet so viele Möglichkeiten um Outdoor Sport zu machen: die Lange Erlen, entlang dem Rhein & Birsköpfli, auf dem Vitaparcours/Finnenbahn, walkend oder joggend, Kraft, Ausdauer oder Gymnastik trainierend. Gemeinsam in der Gruppe macht es auch viel mehr Spass und der Austausch (Schwatzen) kommt nicht zu kurz. Bewegung in der Natur stärkt das Immunsystem und ist gut für den Kreislauf und die Muskulatur. Der Einstieg ist jederzeit möglich und es braucht keine speziellen sportlichen Voraussetzungen um mitzumachen.

Was:
Regine Fricker (Erwachsenensportlehrerin esa) bietet einmal in der Woche gemeinsame Treffen für eine Outdoor Frauensportgruppe im Quartier an.

Wann:
jeweils freitags ausser in den Schulferien, 9.00 – 10.00 Uhr,
nächste Daten: 1., 22. & 29. November, 6., 13., 20. Dezember

Wo:
Hirzbrunnenquartier, Treffpunkt vor dem ELCH, dort können Jacken & Taschen deponiert werden, es sind aber keine Garderoben zum Umziehen vorhanden

Kosten:
CHF 5.- pro Mal, Frau zahlt von Schulferien zu Schulferien
Der Betrag wird, wenn möglich, beim ersten Mal eingezogen.

Anmeldung:
jederzeit möglich, beim ELCH oder Regine Fricker (061 601 24 22 oder rex.fricker@gmail.com).
Ich freue mich, auf Euer Mitmachen. Für Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.

Outdoor Frauensportgruppe